Bienestar personal
Espacio terapéutico y de crecimiento personal para adultos.
Un espacio donde poder comprender el porqué de nuestros pensamientos, emociones y reacciones nos ayudará a lograr los cambios que necesitamos. Para ello es básico un trabajo psicológico y de gestión emocional, de autoconocimiento. Os ayudo a desarrollar herramientas y la confianza necesaria para conseguir vuestro propósito.
A menudo acudimos porque necesitamos alguien que nos ayude a ver el problema desde otra perspectiva, oxigenarnos y encontrar otras soluciones así como ganar seguridad y autoconfianza.
Autoestima, ansiedad, estrés, duelos no resueltos, procesos de identidad y orientación sexual, efectos psicológicos de tratamientos médicos, dolor crónico, efectos covid19, separaciones, reorganizaciones familiares, cambios profesionales o personales, etc.
Comunicación asertiva, Inteligencia Emocional, habilidades sociales, Mindfulness, Gestión del estrés, etc.
