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El duelo es la respuesta emocional a una pérdida o separación significativa. Normalmente asociamos el duelo a la muerte de un ser querido, pero durante toda nuestra vida transitamos por diferentes pérdidas que requieren la elaboración de duelos. El duelo es un proceso necesario para recuperar el equilibrio que durante la pérdida se ve afectado. Es necesario darle un espacio, y respetar el tiempo que cada persona necesita para elaborarlo de forma sana. No hay un tiempo estándar, aunque se suele decir que el proceso de duelo con sus diferentes fases dura entre un año o dos. Pero depende de varios factores, como el tipo de pérdida y lo significativa que fuera para la persona, el vínculo que tuviera, y de los recursos que ésta tiene para afrontarla (proyectos de vida, estilo de apego, red social i/o familiar, etc.).

Cuando llevamos tiempo buscando un bebé, depositamos muchas ilusiones y expectativas. En caso de no embarazo, es importante trabajar el duelo y los sentimientos vinculados a este que puedan surgir como tristeza, desesperanza, decepción, frustración, culpa, envidia hacia otras parejas, vergüenza, etc. A menudo no hayamos consuelo en frases y consejos bien intencionados que nos dan familia y amistades pero que a veces nos hacen sentir peor o incomprendidos/as.

Son aquellas necesidades que buscamos satisfacer y en casos extremos nos autoimponemos. Creemos que con ellas nuestro malestar desaparecerá, pero son meros parches. Surgen de un malestar y de unas necesidades no satisfechas. De deseos frustrados, a menudo vinculados a necesidades afectivas, falta de confianza, autoestima o ámbitos en los que no nos sentimos realizados. Es decir, a situaciones de insatisfacción personal y emocional.

El juego es una valiosa herramienta de adquisición de conocimiento, aprendizaje y mejora de nuestras habilidades motoras y sociales. También es importante en intervención terapéutica y socioeducativa. Los padres y madres tienen un papel fundamental a la hora de crear las condiciones necesarias para que los menores tengan tiempo y un espacio para jugar. Las actividades formativas y extraescolares son importantes pero no han de eliminar los espacios de juegos.

La idea de que el rendimiento escolar va relacionado solamente con las horas de estudio invertidas ha quedado atrás. Para un buen rendimiento escolar se ha de trabajar de forma integral diferentes ámbitos aumentando la motivación, la calidad del estudio y el rendimiento escolar.